深夜電影推薦
晚上睡不著時，看一部恐怖片或懸疑片可以幫助轉移注意力，讓你進入電影的世界，暫時忘卻睡意。例如，《看不見的客人》是一部扣人心弦的西班牙懸疑片，劇情精彩，能夠吸引觀眾的注意力。
輕松喜劇系列
笑一笑，十年少。推薦一些輕松搞笑的喜劇影集或電影，如《老友記》、《生活大爆炸》等，能夠幫助放鬆心情，讓你快速入眠。
睡前音樂
適合晚上睡不著時聽的舒緩音樂可以幫助放鬆身心，促進入眠。例如，《月光》是一首非常適合睡前聽的鋼琴曲，柔和而優美，能夠帶來舒適的感覺。
睡前冥想
晚上躺在床上反復思考無法入眠？試試進行一些適合晚上睡不著時進行的冥想或放鬆練習視頻。通過冥想，你可以放鬆身心，減少焦慮，安靜思緒，有助於入眠。
旅行紀錄片
推薦一些旅行紀錄片，如《舌尖上的中國》等，適合晚上觀看。這些紀錄片能夠讓人放鬆心情，體驗不同的地域文化，忘卻煩惱，幫助入眠。
文化講座
推薦一些關於藝術、歷史、哲學等方面的講座視頻，如TED演講等，能夠增長知識，同時幫助入眠。通過聆聽講座，你可以開闊思維，放鬆身心。
自然風景片
推薦一些美麗的自然風景片，如花海、海浪等，能夠帶來視覺享受，放鬆身心。觀賞美麗的自然景色，讓你感受大自然的寧靜和美好，有助於入眠。
放鬆瑜伽教程
介紹一些適合晚上睡不著時進行的放鬆瑜伽教程視頻。通過瑜伽的呼吸和伸展動作，可以緩解壓力，放鬆身心，促進睡眠。
講故事視頻
推薦一些有趣的故事視頻，包括童話故事、神秘故事等。通過欣賞故事，你可以放鬆心情，進入故事情節中，有助於入睡。
美食製作視頻
介紹一些簡單易學的美食製作視頻，可以在晚上睡不著時學習製作美食，轉移注意力。通過學習製作美食，你可以享受到烹飪的樂趣，同時分散注意力，幫助入眠。